Книга призвана помочь молодым читателям улучшить внимательность и концентрацию, взрослым – сохранить и развить память и высокую скорость мышления, а пожилым – реабилитироваться в случае нарушений и ухудшений мозговой деятельности. Анхельс Наварро хорошо знает, что улучшение памяти не только возможно, но еще и на удивление интересно в достижении. Убедиться в этом несложно, достаточно лишь попробовать выполнить пару занимательных упражнений из этой необычной книги. Анхельс Наварро спешит обрадовать своих читателей проверенными данными из современной науки. Они свидетельствуют в пользу того, что наш мозг необычайно пластичен, а его нейроны если и погибают, то быстро реорганизовываются. А, следовательно, утверждения, что с возрастом мозговая деятельность замедляется, а память ухудшается, абсолютно несостоятельны. Из книги полезно также будет узнать, что для хранения памяти в голове человека не выделено никаких специальных участков, а все наши воспоминания – это не что иное, как образы, основой которых служат различные нейронные связи, распределенные по всему мозгу. Именно поэтому важны не механические усилия по заучиванию информации, а упорядоченное понимание того, что необходимо запомнить. Также прекрасно работают ассоциации с уже известными понятиями, местами, людьми и событиями, таким образом, мы привязываем новые сведения к уже прочным и обширным смысловым цепочкам и сетям в нашем мозгу.
